تعتبر عادة العض على الأسنان أثناء النوم من أسوأ العادات التي قد تصيب الإنسان صغيرا كان أم كبيرا، فهي تُثير اشمئزاز من يشاركه الغرفة ليلا وتزعجه صباحا، حيث يشعر بألم في الرأس وبوجع في عضلات الفك وعدم القدرة على المضغ.
وتستمر العادة دون أن يدري صاحبها إنه قد تكون علة سببها خلل مافي أسنانه، أو عصبية زائدة أو عادات سيئة يمارسهاخلال النهار، أبسطها قضم الأظافر موضع القلم بين الأسنان خلال العمل.ولتسليط الضوء على هذه المشكلة،
ماهى أسباب عادة العض (أو الكزّ) على الأسنان أثناء النوم؟
بداية، يجب أن نعرف أن العض أوBruxism ليس مرضا ولكنه انذار لمشاكل أخرى.ان نحو 20% من البالغين و15 إلى30% من الأطفال يعانون من عادة العض على الأسنان خلال النوم ولو لفترات متفاوتة، وهذه العّلة يمكن أن تكون مرحلية أو دائمة.
أما الأسباب عند الكبار، فمنها العصبية، عضة أسنان غير صحيحة، نوم غير مريح، وجود تسوس في الأسنان، أسنان مفقودة من الفم.وعند الصغار، تكون هذه العادة نتيجة لبروز أسنان الحليب أو ظهور الأسنان الدائمة وعادة ما تكون مرحلية ولمدة قصيرة من الزمن.
ماهى التأثيرات السلبية لهذه العادة؟
إذا كان العض مرحليا، فإن المريض يعاني من ألم في الرأس وفي عضلات الفك، خاصة في فترة الصباح. وأشير هنا إلى أن الاشخاص الذين يعضون على أسنانهم خلال الليل لايشعرون بذلك، إلا من خلال أحد أفراد العائلة الذين يشاركهم في النوم بالسرير نفسه أو في الغرفة
نفسها.
ماهي خطورة استمرار هذه العادة؟
إذا استمرت هذه العادة لمدة طويلة فهي ستؤدي إلى:
1- تخلخل في الأسنان وفقدانها
2- معاناة في جيوب اللثة
3- وجع في الرأس
4- وجع في العضل وانتفاخ من جهة الفك
5- عدم القدرة على المضغ في الصباح
6- أوجاع في مفصل الفك وتآكل سطح الاسنان
7- حساسية في الأسنان
ماهي طرق العلاج؟
على المريض أولا زيارة طبيب الأسنان ليعرف المدة الزمنية التي بدأت فيها هذه العلّة. وعلى الطبيب أن يسأل مريضه ما إذا كان يعاني من أى توتر نفسي أو نوم غير مريح أو إذا كان يضغط على أسنانه خلال العمل مما يؤدي إلى إجهاد عضلات الفك.
بعدها تبدأ المعاينة داخل الفم وخارجه، لمعرفة ما إذا كانت هناك آلام في مفصل الفك وداخل الفم وخارجه، لمعرفة ما إذا كانت هناك آلام في مفصل الفك وداخل الفم وإذا كانت الأسنان غير سليمة، وجود رصات عالية، تركيبات تاجية أو جسور غير متوازنة.وعلى الطبيب الاستفسارعن عادات سنية يمارسها المريض، كوضع القلم بين الأسنان الأمامية أو قضم الأظافر.
متى يتم اللجوء الى واقي الأسنان الليلي؟
إذا لم تجد العلاجات التي ذكرتها نفعا وإذا كانت الحالة تستدعي ذلك.وعادة ما يوضع واقي الأسنان في الفك السفلي، وعلى طبيب الأسنان أن يعمل على تصحيح عضّة الأسنان بمساعدة الواقي لتكون العضّة مريحة وصحيحة.
نصائح مهمة
كيف يتم العلاج داخل العيادة؟ وهل يتطلب الأمر علاجا خارجها أيضا؟
أولا لابد من دراسة دقيقة لعضة الأسنان وتفقد الرصات أوالجسور الثابتة أو المتحركة وإذا كان هناك ما هو غير صحيح يجري استبداله. يلي ذلك حف دقيق لمواقع الأضراس وبطريقة مدروسة لمعالجةالPremature Bite .
أما العلاج خارج العيادة فيكون عبر:
1-التخفيف من شرب المواد التي تحتوي على الكافيين.
2-وضع ضمادات مياة ساخنة على جوانب الفكين لمدة عشر دقائق قبل النوم أو أخذ حمام ساخن.
3-عدم استعمال الأسنان لكسر المأكولات الصلبة كالمكسرات وغيرها.
4-التخفيف قدر الإمكان من العصبية.
5-التخلص من العادات السيئة، مثل العض على القلم بين الأسنان الأمامية أو قضم الأظافر وعدم مضغ العلكة خلال النهار.
6-معالجة الأزمات النفسية من قبل طبيب مختص.
عوارض هذه العادة:
•آلام في الرأس والفك وبععض أسبابها في الأسنان
•التوتر النفسي قد يوصل الى الضغط على الأسنان ويجب الابتعاد عن عادات سيئة كالعض على القلم وقضم الأظافر.
•20% من البالغين و15 إلى 30% من الأطفال يعانون من عادة العض على الأسنان خلال النوم.
سؤال وجواب :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
أعاني منذو فتره طويله عندما استيقظ من النوم اجد نفسي مطبقه فكي اسنان على بعضهما بقوه أثناء النوم مما يسبب لي ألم في الاسنان واحساس بالضغط على اسنان يستمره لفتره . واصبحت اضغط على اسنان في فتره النهار بدون ان ادرك ذلك الا عند الاحساس بالضغط على اسناني وابدأ بمحاوله ابعاد انطباق فكي بقوه.
كيف يمكن ان اتخلص من هذه المشكله قبل ان يؤثر ذلك على اسناني لاقدر الله
ودمتم سالمين
وعليك السلام ورحمة الله وبركاته
بالنسبه لسؤالك.......هذه الحاله تسمى صرير الاسنان او طحن الاسنان.BRUXISM
ونقصد بها طحن الاسنان او حك الاسنان او الفكين في بعضها اثناء النوم وتحدث للانسان دون وعى منه ولا يشعرر بها .
وقد يشعر الإنسان بها عندما يصحو من النوم حيث يشعر بالم في الفكين او الاسنان او صداع.....ولا يعرف سببها . هذه الحاله ممكن ان تبدأ في الصغر واحيانا يصاحبها مص للاصابع ..او قضم للاضافر ..او تبول ليلي..احيانا تختفي مع التقدم في العمر واحيانا تستمر كما هو الحال معك .
وأسباب هذه الحالة غير معروفة على وجه اليقين ولكن يلاحظ انها تكون اكثر في الاشخاص القلقين.....او مستوى التوتر عندهم عالي او قليلي التحمل. وفى بعض الأحيان يكون هذا الطحن عرض يعبر به الجسم لاشعوريا عن مستوى القلق...او اضطراب في المزاج.
وعادة طحن الأسنان اللا إرادية تصيب واحدًا من كل عشرة أشخاص دون أن يدري العديد من الناس بذلك . إنه رد فعل غير واعٍ ينتج اما عن عدم مطابقة الأسنان على بعضها تمامًا عندما تغلقى فمك أوعندما تتوترى أو الاثنين معًا
فعندما تقومى بالضغط على أسنانك فإنك تبذلى ضغطًا يعادل 20 إلى 30 مرة ذلك الضغط الذي يمارس في حالة المضغ العادي، وفي أسوأ الحالات يمكن أن تؤدي حالة طحن الأسنان اللا إرادية إلى إحداث ضرر دائم على عظم الفك ويسبب صداعًا شديدًا في الرأس مشابهًا للصداع النصفي أو ألم الرقبة أو الم الكتف. والنتيجة الأكثر شيوعًا هي ألم في الفك وشدة الحساسية - لأن الأسنان يمكن أن تتآكل وتنكشف نهايات الأعصاب وتتراجع اللثة وقد تنكسر الأسنان أو تفقد.
ويجب معالجة حالة الطحن على الأسنان من خلال الواقي الفموي المصنوع من البلاستيك الذى لا يمنع عادة عملية طحن الأسنان في بعضها، لكنه يعمل على تقليل الأضرار التى يمكن أن تلحق بأسنانك . ولما كانت هذه العادة مرتبطة في أغلب الأحيان بالتوتر، لذلك لابد من البحث عن هذه التوترات ومواجهتها بالأساليب النفسية المتبعة فى علاج التوتر والقلق .
د.صلاح السرسي
المصدر مواقع كثيره
